สุขภาพทั่วไป

อากาศร้อนแบบนี้ระวังเป็นฮีทสโตรก

ในตอนมีนาคม – เดือนเมษายน จะเข้าสู่ตอนหน้าร้อนของเมืองไทย ทำให้สภาพภูมิอากาศมีอุณหภูมิสูงมากขึ้น  นำมาซึ่งการทำให้คนที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ เบาหวาน ความดันสูง และผู้ที่อยู่ในวัยชรา มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพตามมาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งโรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด ซึ่งอาจทำให้เป็นอันตรายถึงตายได้เลย

โรคฮีทสโตรก หรือโรคลมแดดหมายถึงโรคจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินความจำเป็น ทำให้สมองในส่วนการควบคุมอุณหภูมิของร่างกายดำเนินการไม่ดีเหมือนปกติ กระทั่งทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ซึ่งมีผลต่อระบบไหลเวียนเลือดรวมทั้งระบบสมอง

ลักษณะของฮีทสโตรก

อาการที่จะพบพื้นฐานเลย คือจะรู้สึก เหน็ดเหนื่อย อ่อนล้า ปวดหัว หน้ามืด ระยะต่อมาอุณหภูมิภายในร่างกายสูงมากขึ้นอย่างเร็ว รูขุมขนจะปิดกระทั่งไม่อาจจะระบายเหงื่อได้ และในผี่เป็นหนัก ๆ อาจถึงขนาดชักรวมทั้งสลบไปเลย นอกจากนี้จะมีอาการจับไข้สูง ตัวร้อนจัด ซึ่งมีผลต่อระบบไหลเวียนเลือดและก็ระบบสมอง ถ้าหากไม่รีบเข้าช่วยเหลือและดูแลให้อาการทุเลาลงอย่างรวดเร็ว อาจมีผลให้หัวใจหยุดเต้นแล้วก็ถึงแก่ความตายได้

สัญญาณเตือนของฮีทสโตรก

สัญญาณสำคัญหมายถึงไม่มีเหงื่อแตก รู้สึกหิวน้ำมากกว่าปกติ อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้นเรื่อย ๆ รู้สึกงุนงง หัวใจเต้นเร็ว เมื่อมีอาการดังที่ได้กล่าวมาแล้วควรจะพักในทันที ถ้าเกิดรักษาไม่ทันอาจมีอันตรายถึงตายได้

การดูแลตนเองเมื่อมีอาการ

อย่างแรกที่จำเป็นต้องปฏิบัติเป็นให้นำตนเองหรือผู้ที่มีอาการเข้ามาในที่ร่ม แล้วต่อจากนั้นให้คนที่มีอาการนอนราบ ชูเท้าสูงทั้งสองข้าง คลายเสื้อผ้าให้หละหลวม หลังจากนั้นใช้ผ้าชุบน้ำเย็นลูบตัวรวมทั้งบริเวณหัว เพื่อระบายความร้อนในร่างกาย และทำให้อุณหภูมิภายในร่างกายลดลดลงเร็วที่สุด ถ้าหากยังรู้สึกตัวให้รีบนำส่งสถานพยาบาลให้เร็วที่สุด

วิธีการป้องกันฮีทสโตรก

  1. ดื่มน้ำเยอะ ๆ อาจจะดื่มให้ได้ถึงวันละ 6-8 แก้ว แล้วก็กินน้ำ 1-2 แก้ว ก่อนออกมาจากบ้าน ในวันที่มีอากาศร้อนมาก
  2. ถ้าหากจำเป็นต้องดำเนินงานที่โล่งแจ้งจำเป็นต้องดื่มน้ำให้มากขึ้น อาจจะดื่มทุก ๆ ชั่วโมง ครั้งละลิตร แม้ว่าจะไม่รู้จักสึกหิวน้ำก็ตาม
  3. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศ ตัวอย่างเช่น เสื้อผ้าที่มีสีอ่อน โปร่ง ผ้าบางและไม่หนัก 
  4. พยายามไม่อยู่ในที่ที่มีแดดจัด รวมทั้งเมื่อต้องออกนอกบ้าน ก่อนออกนอกบ้านควรที่จะใช้ครีมที่ป้องกันแสงแดดโดยมีค่าSPF 15 ขึ้นไป

หากใครที่รู้สึกว่าตนเองเข้าข่าย หรือมีอาการที่เสี่ยงจะเกิดฮีทสโตรกบ่อย ๆ อย่าลืมที่จะปฏิบัติตามที่เราแนะนำไปวันนี้ โรคที่ว่าจะได้ไม่เกิดขึ้นจริง อีกทั้งเพื่อสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรงและก็ความปลอดภัยของตัวเราเอง

 

 

สนับสนุนโดย    หาเงินจากหวยหุ้น

หวยออนไลน์

เลข 8 เลขดังของคำชะโนด

          แหล่งขอเลขเด็ดที่นอกจากไอ้ไข่แล้วก็ยังมีที่คำชะโนดที่จะมีประชาชนเป็นจำนวนมากจากทั่วทุกสารทิศต่างก็พากันเดินทางไปขอเลขจากพ่อปู่และแม่ย่า เนื่องจากว่าการขอเลขเด็ดจากคำชะโนดนั้นมีมานานหลายปีแล้วและหลายคนที่เดินทางมาขอเลขต่างก็สมหวังได้เลขเด็ดไปซื้อลอตเตอรี่และถูกรางวัลที่ 1 มาแล้วหลายคน

        ทำให้ที่คำชะโนดนั้นจึงเป็นแหล่งแจกเลขเด็ดอีกแหล่งหนึ่งซึ่งเป็นแหล่งที่มีคนนิยมพากันเดินทางมากราบไหว้และขอเลขเด่นเป็นอย่างมากอย่างไรก็ตามเมื่อเวลาใกล้หวยออกที่เกาะคำชะโนดมักจะมีคนเดินทางมากันค่อนข้างเยอะจึงทำให้ที่นี่คึกคักไปด้วยผู้คนเป็นจำนวนมากซึ่ง  หาเงินจากหวยหุ้น   ที่นี่จะมีคนขายลอตเตอรี่มารอเปิดแผงขายล็อตเตอรี่ให้กับคนที่เดินทางมาขอเลขกันมากมายหลายร้านเลยทีเดียว    แน่นอนว่าแม่ค้าพ่อค้าที่มาขายลอตเตอรี่ที่คำชะโนดนี้ส่วนใหญ่แล้วจะขายหมดเกลี้ยงแผงจึงทำให้หลายคนนั้นเดินทางมาที่นี่เพื่อต้องการขายลอตเตอรี่  

         อย่างไรก็ตามแต่เมื่อวันที่ 30 เดือนกันยายนพ.ศ 2553 ได้มีนักข่าวเดินทางมาทำข่าวคนที่มาขอเลขเด็ดจากคำชะโนดซึ่งก็ได้มีหญิงสาวคนหนึ่งเธอได้ให้สัมภาษณ์กับนักข่าวว่าจริงๆแล้วเธอต้องการเดินทางมาท่องเที่ยวและขอพรจึงได้มีการแวะมากราบไหว้ที่คำชะโนดแห่งนี้เนื่องจากว่าเธอทราบมาว่าที่นี่จะมีพ่อปู่ศรีสุทโธและแม่ย่าศรีปทุมมาคอยปกปักรักษาอยู่และเป็นที่ขึ้นชื่อของประเทศไทยเลยก็ว่าได้ว่าที่นี่เป็นแหล่งให้หวยที่แม่นมากที่สุดแหล่งหนึ่ง

     ดังนั้นคนที่เดินทางมาเที่ยวที่นี่ส่วนใหญ่นอกจากจะมาท่องเที่ยวแล้วก็มักจะมาขอเลขเด็ดและมาขอพรให้ประสบความสำเร็จอีกด้วยซึ่งนักท่องเที่ยวคนดังกล่าวนั้นเธอระบุว่าตัวเธอเองนั้นได้มีการมาขอเลขเด็ดเอาไว้ซึ่งเธอได้เลขมาและเมื่อไปดูที่อาบน้ำมนต์ที่ชาวบ้านมักไปดูแล้วนำเลขซื้อหวยนั้นตรงกับที่เธอเห็นจากบริเวณต้นไม้และอ่างน้ำมนต์เป็นเลขเดียวกันโดยระบุว่า 1 ในเลขที่เธอได้มานั้นเป็นเลข 8 ดังนั้นเธอจึงเชื่ออย่างแน่นอนว่าในงวดนี้ลอตเตอรี่ที่ออกมานั้นจะต้องมีเลข 8 อย่างแน่นอนไม่ว่าจะออกเป็นเลขบนหรือเลขล่างก็ตาม

             สำหรับหญิงสาวที่ให้สัมภาษณ์กับนักข่าวนั้นเธอยังระบุด้วยว่าขณะนี้เธอกำลังตั้งครรภ์เธอเดินทางมาเพื่อขอพรให้พ่อปู่แม่ย่านั้นให้พรให้เธอและลูกมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่เธอก็ด้วยขอเลขเด็ดไปเพื่อที่จะไปซื้อลอตเตอรี่ในช่วงที่หวยจะออกในวันที่ 1 เดือนตุลาคมนี้ด้วย

       อย่างไรก็ตามแต่เธอได้ บอกกับนักข่าวด้วยว่าก็ได้ที่เธอได้มานั้นเป็นเลขอะไรซึ่งเธอเชื่อว่าผลบุญของแต่ละคนนั้นไม่เท่ากันซึ่งคนแต่ละคนนั้นจะเห็นเลขแตกต่างกันออกไปขึ้นอยู่กับว่าใครจะมีบุญมากก็จะได้เลขที่ถูกต้องเพื่อไปซื้อลอตเตอรี่นั่นเอง