สุขภาพทั่วไป

อาหารที่ควรเลี่ยงถ้าไม่อยากฟอกไต

สำหรับอาหารที่ควรเลี่ยงก็คือ ลูกเนียง หลายๆคนที่อยู่ทางใต้หน้าจะรู้จักรู้เนียงกันเป็นอย่างดีแต่ถ้าเป็นภาคอื่นๆอาจจะงงไปนิดนึงลูกเนียงคืออะไร ลูกเนียงคือ เป็นผักแกล้มของคนใต้ถ้าภาคอื่นน่าจะไม่มีอาจจะหายากนิดนึงส่วนใหญ่แล้วจะอยู่แถวใต้แล้วก็พม่ามีจันทบุรีมีประมาณนี้

ซึ่งลูกเนียงในตัวลูกเนียงเองจะมีกรดเจงโคลิคสมมุติถ้าเราทานลูกเนียงดิบจะมีอันตรายมากๆเลยถ้าทานไปฤทธิ์จะออกประมาณ10-12ชั่วโมงเวลาทานเข้าไปแล้วจะปวดขาหนีบปวดปัสสาวะแต่จะปัสสาวะไม่ออกสามอาจจะมีปัสสาวะเป็นเลือดได้และยังมีผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดด้วยจะทำให้ความดันโลหิตสูง

โดยอันนี้ถ้าหากเราทานลูกเนียงดิบเข้าไปและมีปัสสาวะต่อระบบทางเดินปัสสาวะที่ตามมาถัดหลังจาก14ชั่วโมงผ่านไปแล้วจะทำให้เรามีภาวะไตวายไตเสื่อมตามมาได้และอาจจะต้องฟอกเลือดฉุกเฉินได้อันนี้ต้องระวังเอาไว้หลายๆคนบอกหากทานสุกมันจะมีบางจังหวัดในภาคใต้เราที่เอาลูกเนียงไปต้มหรือนึ่งและเอามาทานเป็นของว่างจะทานกับมะพร้าวขูดน้ำตาล

เมื่อนำเอาไปต้นแล้วมันจะลดสารกรดเจงโคลิคตรงส่วนนี้ลงได้แต่แนะนำว่าอย่ารับประทานเยอะจนเกินไปเน้นย้ำเลยลูกเนียงทานสดอย่าเยอะถ้าเยอะกรดเจงโคลิคเยอะจะทำให้เรามีภาวะไตวายได้

สำหรับอาหารที่เราอยากจะให้ทุกคนเลี่ยงก็คือ ตะลิงปลิง โดยตะลิงปลิงก็เป็นผลไม้ข้างครัววอีกชนิดหนึ่งเช่นกันบางคนชอบทานยำตะลิงปลิงหรือจะทานเป็นน้ำปลาหวานหรือบางคนเอามาแกล้งส้มและได้เป็นของที่อยู่คู่ครัวไทยมาตั้งนานแต่ว่าตะลิงปลิงอันตรายมากๆสำหรับคนไข้ที่มีภาวะไตเสื่อมอยู่แล้ว

นอกจากนี้ในตะลิงปลิงจะมีโพแทสเซียมสูงมากๆเลยและจะเป็นที่รู้กันวผู้ที่มีภาวะไตเสื่อมในระยะท้ายๆระยะ4-5สิ่งตอนนี้เราจำเป็นที่จะต้องประคองการทำงานของไตควบคุมอาหารที่มีระดับโพแทสเซียมที่สูงเพราะว่าไตเริ่มขับโพแทสเซียมออกได้น้อยลงแล้วเราถึงจะต้องควบคุมอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงเข้าไป

ตะลิงงปลิงเป็นอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงมากๆเลยถ้าสมมุติว่าคุณทานเข้าไปน้ำปลาหวานกับตะลิงปลิงเข้าไปถ้วยนึงระดับโทแทสเซียมในเลือดของคุณจะพุ่งสูงมากๆเลยทีนี่อันดับแรกเลยก็คือระดับโพแทสเซียมจะมีผลต่อระดับหัวใจโดยตรงทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะและทำให้หัวใจวายและอาจจะทำให้เราเสียชีวิตได้หากเป็นคนทั่วไปไม่เป็นไรเพราะว่าการขับโพแทสเซียจะขับออกทางปัสสาวะอุจจาระ

 

สนับสนุนโดย.  เว็บหวยออนไลน์ เชื่อถือได้